❝
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
❞
Hrvatski savez udruga invalida rada provodi trogodišnji program Ministarstva zdravstva pod nazivom „Pokreni se za zdravlje“
Hrvatski savez udruga invalida rada kao udruga civilnog društva programom će prenijeti znanje o značaju zdravlja i utjecati na promjenu štetnog ponašanja i loših navika koje dovode do razvoja bolesti. Na taj način želi se pridonijeti usvajanju pravilnih stavova o zdravom načinu života te važnosti očuvanja tjelesnog i duševnog zdravlja. Društvo u cjelini i mi sami dijelimo odgovornost za zdravlje pa je potrebno stalno ulagati u razvoj novih oblika zdravstvene zaštite i unapređenje vlastitog i zdravlja svoje obitelji i zajednice.
U prvu godinu provedbe programa uključili smo tri hrvatska grada: Zagreb, Rijeku i Vukovar.
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju u navedenim gradovima pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
U Zagrebu su korisnici hodali oko Jarunskog jezera. Proveli su popodne aktivno, družili se i educirali od strane stručne službe o dobrobitima koje hodanje ima za čovjeka a posebno za starije osobe koje su u povećanom riziku od nastanka bolesti.
Hodanje je izvrstan način da se poboljša i održi u dobrom stanju cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od razvoja stanja kao što su bolesti srca, dijabetes tipa 2, osteoporoza i neki oblici raka. Za razliku od nekih drugih oblika vježbanja, hodanje je besplatno i ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu niti trening. Tjelesna aktivnost ne mora biti snažna ili dugotrajna kako biste poboljšali svoje zdravlje. Hodanje je malo naporno, zahtijeva minimalnu opremu, može se raditi u bilo koje doba dana i može se izvoditi vlastitim tempom. Možete izaći i prošetati bez brige o rizicima povezanim s nekim snažnijim oblicima tjelovježbe.
Korisnici su bili jako zadovoljni organiziranom akcijom jer su proveli dan aktivno, izašli su iz kuće, družili se ali i educirali o važnosti brige za svoje zdravlje i samog kretanja za čitav organizam.
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_33_2_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_34_1_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_35_2_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_35_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_36_1_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_36_2_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_36_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_38_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_40_20230502102432.jpeg
/o_WhatsApp_Image_2023_04_06_at_08_07_41_20230502102432.jpeg
|
|
| |
 | Loading… |