OBILJEŽAVANJE SVJETSKOG DANA ZDRAVLJA U VUKOVARU – 7. travanj 2023.

Hrvatski savez udruga invalida rada provodi trogodišnji program Ministarstva zdravstva pod nazivom „Pokreni se za zdravlje“
Hrvatski savez udruga invalida rada kao udruga civilnog društva programom će prenijeti znanje o značaju zdravlja i utjecati na promjenu štetnog ponašanja i loših navika koje dovode do razvoja bolesti. Na taj način želi se pridonijeti usvajanju pravilnih stavova o zdravom načinu života te važnosti očuvanja tjelesnog i duševnog zdravlja. Društvo u cjelini i mi sami dijelimo odgovornost za zdravlje pa je potrebno stalno ulagati u razvoj novih oblika zdravstvene zaštite i unapređenje vlastitog i zdravlja svoje obitelji i zajednice.
U prvu godinu provedbe programa uključili smo tri hrvatska grada: Vukovar, Rijeka i Zagreb.
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju u navedenim gradovima pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
Udruga osoba s invaliditetom VUKA Vukovar odazvala se obilježavanju Svjetskog dana zdravlja, te je sa članicama i članovima udruge posjetila izletište Adica u Vukovar. Proveli su popodne aktivno, družili se i educirali od strane stručne službe o dobrobitima koje hodanje ima za čovjeka a posebno za starije osobe koje su u povećanom riziku od nastanka bolesti. Tom prilikom smo uz konzumiranje zdrave hrane, zdravih grickalica. voća, vode, proveli ugodno vrijeme šetnjom u prirodi i podjelom letaka promovirali važnost zdravog i aktivnog života starijih osoba i osoba s invaliditetom.
Hodanje je izvrstan način da se poboljša i održi u dobrom stanju cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od razvoja stanja kao što su bolesti srca, dijabetes tipa 2, osteoporoza i neki oblici raka. Za razliku od nekih drugih oblika vježbanja, hodanje je besplatno i ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu niti trening. Tjelesna aktivnost ne mora biti snažna ili dugotrajna kako biste poboljšali svoje zdravlje. Hodanje je malo naporno, zahtijeva minimalnu opremu, može se raditi u bilo koje doba dana i može se izvoditi vlastitim tempom. Možete izaći i prošetati bez brige o rizicima povezanim s nekim snažnijim oblicima tjelovježbe.
Korisnici su bili jako zadovoljni organiziranom akcijom jer su proveli dan aktivno, izašli su iz kuće, družili se ali i educirali o važnosti brige za svoje zdravlje i samog kretanja za čitav organizam.
Hrvatski savez udruga invalida rada provodi trogodišnji program Ministarstva zdravstva pod nazivom „Pokreni se za zdravlje“
Hrvatski savez udruga invalida rada kao udruga civilnog društva programom će prenijeti znanje o značaju zdravlja i utjecati na promjenu štetnog ponašanja i loših navika koje dovode do razvoja bolesti. Na taj način želi se pridonijeti usvajanju pravilnih stavova o zdravom načinu života te važnosti očuvanja tjelesnog i duševnog zdravlja. Društvo u cjelini i mi sami dijelimo odgovornost za zdravlje pa je potrebno stalno ulagati u razvoj novih oblika zdravstvene zaštite i unapređenje vlastitog i zdravlja svoje obitelji i zajednice.
U prvu godinu provedbe programa uključili smo tri hrvatska grada: Vukovar, Rijeka i Zagreb.
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju u navedenim gradovima pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
Udruga osoba s invaliditetom VUKA Vukovar odazvala se obilježavanju Svjetskog dana zdravlja, te je sa članicama i članovima udruge posjetila izletište Adica u Vukovar. Proveli su popodne aktivno, družili se i educirali od strane stručne službe o dobrobitima koje hodanje ima za čovjeka a posebno za starije osobe koje su u povećanom riziku od nastanka bolesti. Tom prilikom smo uz konzumiranje zdrave hrane, zdravih grickalica. voća, vode, proveli ugodno vrijeme šetnjom u prirodi i podjelom letaka promovirali važnost zdravog i aktivnog života starijih osoba i osoba s invaliditetom.
Hodanje je izvrstan način da se poboljša i održi u dobrom stanju cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od razvoja stanja kao što su bolesti srca, dijabetes tipa 2, osteoporoza i neki oblici raka. Za razliku od nekih drugih oblika vježbanja, hodanje je besplatno i ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu niti trening. Tjelesna aktivnost ne mora biti snažna ili dugotrajna kako biste poboljšali svoje zdravlje. Hodanje je malo naporno, zahtijeva minimalnu opremu, može se raditi u bilo koje doba dana i može se izvoditi vlastitim tempom. Možete izaći i prošetati bez brige o rizicima povezanim s nekim snažnijim oblicima tjelovježbe.
Korisnici su bili jako zadovoljni organiziranom akcijom jer su proveli dan aktivno, izašli su iz kuće, družili se ali i educirali o važnosti brige za svoje zdravlje i samog kretanja za čitav organizam.

/o_WhatsApp_Image_2023_05_02_at_10_16_50_20230502102127.jpeg /o_WhatsApp_Image_2023_05_02_at_10_18_35_1_20230502102127.jpeg /o_WhatsApp_Image_2023_05_02_at_10_18_35_20230502102128.jpeg /o_WhatsApp_Image_2023_05_02_at_10_18_45_20230502102128.jpeg /o_WhatsApp_Image_2023_05_02_at_10_18_54_20230502102128.jpeg

Loading…