❝
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju u Rijeci pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
❞
Hrvatski savez udruga invalida rada provodi trogodišnji program Ministarstva zdravstva pod nazivom „Pokreni se za zdravlje“
Hrvatski savez udruga invalida rada kao udruga civilnog društva programom će prenijeti znanje o značaju zdravlja i utjecati na promjenu štetnog ponašanja i loših navika koje dovode do razvoja bolesti. Na taj način želi se pridonijeti usvajanju pravilnih stavova o zdravom načinu života te važnosti očuvanja tjelesnog i duševnog zdravlja. Društvo u cjelini i mi sami dijelimo odgovornost za zdravlje pa je potrebno stalno ulagati u razvoj novih oblika zdravstvene zaštite i unapređenje vlastitog i zdravlja svoje obitelji i zajednice.
U prvu godinu provedbe programa uključili smo tri hrvatska grada: Zagreb, Rijeku i Vukovar.
07. travnja 2023. godine proveli smo akciju u navedenim gradovima pod nazivom „Hodajmo zajedno za zdravlje“ povodom Svjetskog dana zdravlja.
U Rijeci su korisnici šetali Korzom. Proveli su popodne aktivno, družili se i educirali od strane stručne službe o dobrobitima koje hodanje ima za čovjeka a posebno za starije osobe koje su u povećanom riziku od nastanka bolesti. Dijelili su letke kojim promoviramo program i aktivan način života posebno starijih osoba
Hodanje je izvrstan način da se poboljša i održi u dobrom stanju cjelokupno zdravlje. Samo 30 minuta svaki dan može poboljšati kardiovaskularnu kondiciju, ojačati kosti, smanjiti višak tjelesne masnoće i povećati mišićnu snagu i izdržljivost. Također može smanjiti rizik od razvoja stanja kao što su bolesti srca, dijabetes tipa 2, osteoporoza i neki oblici raka. Za razliku od nekih drugih oblika vježbanja, hodanje je besplatno i ne zahtijeva nikakvu posebnu opremu niti trening. Tjelesna aktivnost ne mora biti snažna ili dugotrajna kako biste poboljšali svoje zdravlje. Hodanje je malo naporno, zahtijeva minimalnu opremu, može se raditi u bilo koje doba dana i može se izvoditi vlastitim tempom. Možete izaći i prošetati bez brige o rizicima povezanim s nekim snažnijim oblicima tjelovježbe.
Korisnici su bili jako zadovoljni organiziranom akcijom jer su proveli dan aktivno, izašli su iz kuće, družili se ali i educirali o važnosti brige za svoje zdravlje i samog kretanja za čitav organizam.
/o_346103544_200693036188392_5238429628870366399_n_20230515125708.jpg
/o_346103546_973712500650161_1495978028016336995_n_20230515125708.jpg
/o_346105296_609939954424629_5308237172641943001_n_20230515125708.jpg
/o_346106012_1036575347311345_3562969856306354760_n_20230515125708.jpg
/o_346116720_3501017123502478_8912123477401867963_n_20230515125708.jpg
/o_346126176_1365395654193059_1170830342589562897_n_20230515125708.jpg
/o_346131308_569446958652675_4807515250371026881_n_20230515125708.jpg
|
|
| |
 | Loading… |